2022-01-18 作者 :日用品网 围观 : 0次
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一个寿司的热量是在290-350卡路里之间。寿司可以根据个人的喜好添加食材,味道香美,营养成分丰富,能为人体补充蛋白质和氨基酸,对人体具有一定的温补功效,能有利于人体的体质,增强人体免疫力和抗病能力,十分有利于人体健康的需要。
一般的寿司大都在60到100卡左右 。因为鱼肉的脂肪酸是不一样的 普通的紫菜卷 ,热量不高。 一般小号的12个会有400卡。那种小号的才5个没事的.
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